Hei! Jeg kom tilbake i løpespillet i dag, som en 10 miler i 1:30.
Mine siste videoer
5 minutters løp varm opp en
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Nøyaktig hvordan du blir forberedt på å løpe. Tips om hva du skal gjøre før du løper
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Neste
Hvordan du trener for lavere kropp for løpere a
03:09
Bo
00:00
08:21
05:34
Også – jeg løp med min foretrukne løpende kompis, Skinnyrunner som ikke har noe imot mine latterlige stillinger.
Jeg fortalte deg ikke det, men jeg dro til akupunktur på mandag etter løpet for min ankeltetthet. Jeg fortalte doktoren min om løpet, så vel som nøyaktig hvordan jeg var ganske uheldig med det. Han satte noen nåler langs hjertet mitt meridian for å hjelpe til med følelsene, så vel som en av hjertepunktene mine skutt energi med armen min på denne vanvittige måten! Jeg tror at det lille Lil Black -hjertet mitt holdt fast på ting. Det hjalp så vel som det gjorde dette løp
Ahhhhh! Pust godt inn.
Da jeg kom tilbake, spiste jeg mat i tillegg til at jeg fanget opp Honey Boo Boo.
I går spiste jeg det meste av en vannmelon. Jeg ville ha spist hele saken, men jeg måtte dele det på en potluck. Heldigvis angrep ingen det som jeg gjorde.
Santa Rosa – hvor du kan bo i tillegg til å spise
Santa Rosa Marathon var ganske siste øyeblikk for meg, så jeg var sent ute med å bestille et rom. Jeg har vært i området to ganger før på jobbjaktturer med Ben. En gang vi bodde på Marriot, så vel som jeg ekstremt antyder det for beliggenhet/pris/kvalitet.
Denne gangen prøvde jeg å holde det så rimelig som mulig siden det var en flyvning pluss leiebiler og lastebil pluss hotell pluss mye mat siden jeg spiser tilstrekkelig for 4 tenåringsgutter. Så, gjorde hele nettet så vel som at Redwood Inn bare var 1 kilometer fra starten! Score !!
Men det er litt datert. Ingenting som jeg har noe imot, men jeg forstår at noen av dere er elegante bukser der ute. Jeg er ikke elegant.
Dette er også en mini-kjøkken. Jeg tror dette hotellet også blir brukt som kortsiktige levende omstendigheter for migrantarbeidere. De spilte Mariachi -musikk i tillegg til å selge tamales på bilparkeringsplassen. Jeg følte meg på House Si Se Puede!
Spise i Santa Rosa …
Den aller første morgenen spiste vi frokost på Parkside Café. Vi kom dit rett før rusen – ser ut til at det stedet er Hoppin!
Flott utmerket meny! Deres spesielle var en lam -hasj. De hadde også mimoer så vel som blodige Marys (jeg valgte bort).
Det er også gode tilbud med vingårder for vindrikking samt piknik og sådan.
Men det aller beste måltidet på turen var i Lolas dagligvarebutikk. Det er en taqueria koblet til butikken med bemerkelsesverdig meksikansk mat! Ben fikk superburrito så vel som jeg stjal noen for å bekrefte at det var super. Bekreftet.
Jeg fikk en salat (bacon på siden er det som er i den papiret) så vel som en side av bønner. Jeg var ikke i humør for mitt suksess med suksessen rett etter løpet, men dette var perfeksjon.
Forrige gang vi dro til Santa Rosa spiste vi på Diners Drive-Ins samt dykkplassering-Willie Birds.
Gikk forbi den på metoden til frokost …
Leseren Katie berget Santa Rosa Half Marathon! Rått! Har noen andre løpt? Del tankene dine om løpet i kommentarene!
Andre nyheter: Kvinner på run LA leter etter trenere. Inspiser nettstedet for mer info.
Sheena leter etter en løper for Ragnar Napa Valley 20.-21. september. Legg igjen en kommentar hvis du er interessert i tillegg til at hun kommer i kontakt med deg for mer informasjon.
Spørsmål: Hva er ditt foretrukne måltid å spise ute?
Jeg liker ikke koster mye på frokost, så middag.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Før LA-maraton-sjekk ut disse tipseneFør LA-maraton-sjekk ut disse tipsene
Jeg liker La Marathon !! Jeg tror det er en av de aller beste maratonene i USA, så vel som ikke får kreditthistorien den fortjener! La har
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Food Diary of Whatever jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag samt snacks. i tillegg til
Nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlig med en online løpende vanskelighetsgrad – morsomme løpende memes
Nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlig med en online løpende vanskelighetsgrad – morsomme løpende memes
Finest morsomme løpende memes på Instagram @runeTePeat nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlige for en online løpende vanskelighetsgrad og
Hva jeg spiste på Epcot etter vinen så vel som spis halvmaraton
Hva jeg spiste på Epcot etter vinen så vel som spis halvmaraton
Hva jeg spiste under løpeturen Disney Half Marathon Weekend. Food Diary Rekap av kostholdsplanen min mens jeg reiser til Half Marathon Run
Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp
Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp
Hva du skal spise før ettermiddagen Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. Nøyaktig hvordan du kan drivstoff før et halvmaraton eller maraton Lat
Det jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i november
Det jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i november
Hallo!! Hvordan går det? Hva er din foretrukne del av måneden? Nøyaktig hvor mye kjørte du? Nøyaktig hvor mye spiste du? Hvorfor er jeg en
⚡ av Shareaholic
.
Leave a Reply